얼마 전 유방미세석회화로 조직검사를 받았다.
이후로 서치한 유방 미세석회화 원인, 증상, 영양제 등에 대해 정리해봤다.
50세 이상 여성의 50% 정도가 유방에서 미세석회가 발견된다고 한다.
유방 미세석회는 유방 조직에 칼슘이 침착되는 것을 말한다.
칼슘은 엑스레이가 투과를 하지 못해 하얀 점으로 나타난다.
암이 아니라면 미세석회화 만으로는 가슴에 특별한 증상은 없다.
증상이 없기 때문에 건강검진에서 유방 확대 촬영으로만 발견된다.
미세석회는 그냥 양성과 암으로 발전할 수 있는 악성으로 구분된다.
대부분의 미세석회는 양성이므로 암이 아닐까 지레 겁을 먹을 필요는 없다.
다만 20% 정도는 악성으로 조직 검사 및 추적 검사가 필요하다.
의사들은 유방 확대 촬영 후 석회의 모양으로 양성인지 악성인지를 1차적으로 판별한다.
의사 말이 크기가 큰 석회보다 미세석회가 더 위험하고 문제를 일으킨다고 한다.
아래는 유튜브 영상에서 가져온 본 악성 미세석회의 모양들이다.
표면이 뾰족뾰족하고 불규칙한 석회를 모양이 좋지 않다고 하고 조직검사를 하는 것 같다.
미세석회화 조직검사를 받고 많은 영상을 보았는데 아래 영상이 모든 유형에 대해 가장 자세히 설명해 두었다.
유방 미세석회 유형 상세 보기 링크(6분부터 보시면 됩니다.)
많은 사람들이 칼슘제를 복용해서 미세석회화가 진행되는 건지 의심한다고 한다.
하지만 미세 석회화는 음식, 칼슘과 같은 보충제와는 무관하다.
다만 야채, 과일, 뿌리채소 등에 많은 칼륨은 미세석회화를 악화시키기 때문에 잘 씻어 먹어야 한다.
석회 자체를 없애주는데 도움을 주는 영양제와 유방암에 좋은 영양제를 정리해 보았다.
석회를 개선시켜 주는 영양제는 비타민D와 K2.
두 영양제 모두 뼈에서 칼슘이 흡수되는 것을 도와 잉여 칼슘을 제한한다.
K2는 영양제로 잘 나와있기 않다.
양질의 유산균을 먹어 장에서 K2를 잘 흡수시키도록 도와야 한다.
이외에도 오메가 3, 커큐민 등 항염증성 영양제도 도움을 준다고 한다.
자세한 내용은 약들약 님 유튜브에서 확인.
그리고 다음은 DIM.
DIM은 브로콜리에서 추출한 물질이다.
석회 자체를 개선해 주는 것은 아니고 호르몬을 조절해 유방, 자궁과 같은 여성암에 좋다고 한다.
나쁜 여성 호르몬은 배출하고 좋은 여성 호르몬의 생성을 도와준다고 함.
암의 예방에도 좋고 진행 중인 사람에도 효과가 있다는 임상이 있다.
대부분은 그냥 먹어도 된다고 하는데 일부에서는 의사와 상담 후 복용하라는 의견이 있었다.
만약 진찰을 받고 있다면 선생님에게 문의를 해보는 것이 좋을 것 같다.
나는 아이허브에서 가장 저렴하고 인기 있는 DIM으로 구매했다.
내가 구매한 링크를 걸어둔다.(광고 아님)
https://kr.iherb.com/pr/olympian-labs-dim-100-60-vegetarian-capsules/15231
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